DoporučujemeZaložit web nebo e-shop

2015

Chvojkovský mlýn 2015

 
Odjezd: pátek 21.08.2015 FSJM 08:00 hodin   25.08.2015 FSJM 10:00 hodin
Příjezd: úterý 25.08.2015 FSJM 14:00 hodin   29.08.2015 FSJM 14:30 hodin
Cena: 1900,-Kč  
Účast: povinná  
Doprava: autobus s ročníkem 2007
   
http://chvojkovskymlyn.cz/

 

Soustředění je možné zaplatit platebním příkazem na účet FAJM uvedený v sekci PŘÍSPĚVKY, kde napište do zprávy pro příjemce "SOUSTŘEDĚNÍ a jméno a příjmení hráče". Druhá možnost je platba v hotovosti trenérům nejpozději u autobusu před odjezdem.

 
Seznam věcí na soustředění:
  • osobní věci a věci osobní hygieny
  • oblečení na TJ (trika, dresy, šusťákové bundy, teplákovou soupravu, stulpny, atd.) i na výměnu
  • vhodnou obuv (kopačky, příp. turfy, přezůvky-pantofle)
  • míč č. 4, míč č. 1, tenisák na provázku, chrániče, láhev na pití
  • kapesníčky, krém na opalování
  • průkaz pojištěnce (stačí kopie), potvrzení o bezinfekčnosti (stačí vyplnit při odjezdu)
  • má–li některý hráč alergii, nebo musí brát pravidelně léky, informujte prosím trenéry
  • dětem nedávejte drahé věci (elektroniku, mobilní telefony, apod. ). Za ztrátu či odcizení trenéři neručí. Volat můžete některému z trenérů, rádi vám vašeho syna předáme.
  • není třeba dětem balit jídlo, strava je zajištěna 4x denně, pitný režim bude po celou dobu zajištěn ze strany klubu.
 
Seznam věcí je samozřejmě jen přibližný, záleží na předpovědi počasí a uvážení rodičů.
 
 
 
 

Den 1.

Až na pozdní příjezd autobusu ke stadionu v Mostě, proběhl přesun do Chvojkovského mlýna k našemu překvapení v klidu a kluci byli za jízdy jako beránci. Pravděpodobně to způsobil pan řidič, který je těsně po nástupu umravnil a upoutal na sedačky bezpečnostními pásy. Po příjezdu nás čekalo rozdělení do pokojů 4x4, které bylo již dávno domluveno během přesunu v autobusu, a dopadlo takto...

pokoj č.1 - Tobi, Dáňa, Matěj, Hanz

pokoj č.4 - Pája, Hajdy, Ála, Jáchym

pokoj č.5 - Láďa, Luky, Tomáš, Míla

pokoj č.6 - Reyny, Radek, Mário, Ondra

Proběhlo ubytko a šlo se na oběd (hovězí vývar a štěpánská omáčka s rýží). Po obědě následovalo vybalení (vysypání) některých věcí a polední klid. Od 15:45 do 17:15 byla na programu odpolední herní TJ, která vypadala jako po proflákaných prázdninách :) Po večeři (ovocné jahodové knedlíky s tvarohem) si kluci za stálého olizování šli užít osobní volno a připravit se na večerní koordinačně obratnostní trénink. Po tréninku a sprše následovala druhá večeře (chleba, houska, sýr, pomazánka, máslo a džemík). Osobní hygiena, trochu volna a večerka 22:00 platila bez rozdílu pro všechny.

 
 

Den 2.

Budíček v 7:30 ještě kluci zvládli v pohodě a většina vstávala ještě před naší návštěvou pokoje. To se ale určitě změní a zítra nebudou k probuzení. Ranní TJ obsahovala běh lesem a pohybové cvičení dohromady s ročníkem 2007. Po snídani (ovocný čaj, vánočka, máslíčko, džemík) odešli kluci na ranní čištění zoubků a mytí ospalinek. Ještě před přípravou na dopolední TJ proběhlo první bodování pokojů a to dopadlo...

pokoj č.1 - 9

pokoj č.4 - 9

pokoj č.5 - 7

pokoj č.6 - 8

Od 10:45 do 12:15 byl dopolední trénink se zaměřením na vedení míče a převzetí míče se střelbou. Tento trénink se nám líbil a kluci si na konci zahráli soutěž na přesnost, kde zvítězil Tobi a Pája a naopak se v této soutěži nedařilo Mílovi. Před obědem (vepřová pečeně, brambor, zelenina) nám Míla, Jáchym a Hanz (za včerejší soutěž v kopýtku) popřáli všem dobrou chuť "My kopýtka dnešního dne přejeme Vám páni trenéři a Vám páni fotbalisté dobrou chuť". Následoval zkrácený polední klid, který některé pokoje v žádném případě nedrželi a společně to odnesli trestem v podobě krátkého intenzivního tréninku místo koupání v bazéně. Přesto se i tyto viníci vykoupali a šlo se na odpolední TJ. Opět sprcha, večeře (milánské špagety, sýr) a od 19:30 TJ zaměřená na posilovací cviky zábavnou formou soutěží. Druhá večeře (chléb, vánočka, vajíčková pomazánka, máslo, džem) proběhla rozdílně, někteří skoro nic nesnědli, a někteří natlačili třeba dva chleby. Osobní volno, osobní hygiena a při večerce všichni padli za BANÍK.

ps. fotky a videa zítra

 

 

Den 3.

Počasí nám stále přeje, kluci jsou zdraví (vypadl jen jeden zub pro zoubkovou vílu :)) a tak může ráno po budíčku opět vyběhnout do lesa a pořádně se před snídaní (pečivo, máslo, džem, pomazánka) rozcvičit. Dnes se po snídani vytratili na pokoje provést osobní hygienu a úklid, který tentokráte nedopadl nejlépe, ale tím se prostor pro zlepšení zvětšil..

pokoj č.1 - 6

pokoj č.4 - 7

pokoj č.5 - 5

pokoj č.6 - 5

10:45-12:15 dopolední průpravná tréninková jednotka byla zaměřena na rychlost a střelbu. Kluci se velmi snažili i přes bolavé nohy z předchozích intenzivních tréninků. Po obědě (rajská omáčka s kynutým knedlíkem) se jen zaprášilo a nebylo talíře, kde by něco zbylo. Polední klid proběhl tak jak má, a proto jsme celý tým vyrazili do bazénu trochu si zařádit. Po koupání bodla svačinka (rohlík a pudink) a mohlo se jít na odpolední TJ, kde jsme řešili situace 3:2, 2:2 a přihrávky na přesnost. Po večeři (kuřecí plátek s rýží) si mohli kluci zase koupit nějakou sladkost a toho také v plné míře využili a nacpali pupky, aby vydrželi do rána. Osobní volno využili kluci různě, někdo odpočíval a někdo mastil karty, ale vesměs se všichni připravovali na obávanou večerní koordinačně obratnostní TJ, která tentokráte obsahovala práci s míčem a posilovací cviky. Poté již tradičně druhá večeře, sprcha a příprava na večerku. Jsme zvědaví jak zítra budeme budit ty ospalce :)

 

 

Den 4.

Ráno kluci i přes únavu vstali celkem bez větších problémů, protřeli oči a šlo se na snídani (pečivo, bábovka, kakao, čajík, sýr, džem a pomazánka). Po snídani přišlo na řadu bodování pokojů, které opět nedopadlo nejlépe i když oproti ročníku 2007, kde jedni experti na úklid dostali čistou 1 bylo v našich pokojích uklizeno jako v nejlepším hotelu a dopadlo to takto:

pokoj č.1 - 6

pokoj č.4 - 5

pokoj č.5 - 5

pokoj č.6 - 6

V dopoledním tréninku od 10:45 jsme potrénovali techniku vedení míče a pak jsme si zahráli zápas proti ročníku 2007, který si kluci užili a vůbec se jim nechtělo končit. Po odnesení branek se na pokojích osprchli a šli jsme na oběd (frankfurtská polévka, karbanátek a bramborová kaše, jablečný kompot). Oběd kluci slupli jen ten kompot moc nechtěli. Poté se šlo na polední klid, který někteří opět ani nezačali držet a proto pro "něho" byl vytvořen odpolední individuální trénink :) Pro nepřízeň počasí si kluci osobní volno užili na pokojích a také vyplňováním dotazníků, které se později objeví i na webu. Po odpolední společné TJ se šlo na večeři (buchtičky se šodó) po které se opravdu zaprášilo a někteří borci si chodili i přidat. Po osobním volnu, které proběhlo opravdu v klidu a kluci byli příkladní i v přípravě na večerní trénink, dostali za velkého jásotu volno. Po druhé večeři (bábovka, pečivo, máslo, džem, pomazánka) kluci opět nakoupili nanuky a kinder vajíčka a šli se připravit na večerku. Ještě před vyhlášením večerky většina kluků již byl v pánu i bez večerního tréninku. Hrozíme se budíčku.. :)